適合中小學生的記憶力訓練方法

2016-06-17 14:26:10　來源: 神州加盟網(wǎng)　有2742人參與

方法

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　　①重復記憶。重復是學習之母，尤其像字詞、術(shù)語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復地記憶。

　　②早晚記憶。根據(jù)心理學原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾，因而記憶作用較好。

　　③讀寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。

　　④間隔記憶方法。讀一本書，學一篇文章，很好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。

　　⑤概要記憶法，在一般不可能把所有的內(nèi)容和細節(jié)都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住；或先記一個初略的框架，然后再設法回憶補充。

　　⑥選擇記憶方法。古人云：“少則得，多則惑。”讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”。

　　⑦趣味記憶方法。“熱愛是很好的老師。”一個學生倘若對某一門學科特別感興趣，其學習成績也往往較好。

　　⑧運用記憶法。記憶是建立聯(lián)系，運用則是鞏固聯(lián)系的手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解，鞏固記憶。

　　當然，記憶力的培養(yǎng)，根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多，人的記憶力也就越強。孔子早就說過：“多見而多識之”，“多學而多識之”，識就是記憶。

　　記憶力訓練的新方法：吸引力法則

　　吸引力法則又稱吸引定律，由勵志書籍《the secret秘密》普及開來；什么是吸引力？有一種我們看不見的能量，一直引導著整個宇宙規(guī)律性的運轉(zhuǎn)，正是因為它的作用，地球才能夠在46億年的時間里保持著運轉(zhuǎn)的狀態(tài)；也正是因為它的作用，太陽系乃至整個宇宙中，數(shù)以億計的星球，都能相安無事的停留在各自的軌道上安分地運行，這樣一種能量引導著宇宙中的每一樣事物，也引導著我們的生活，這種能量就是——吸引力。

　　運用吸引力法則也可以嗎？兩者看似有點風牛馬不相及，實則內(nèi)在關(guān)系非常密切，運用吸引力法則的觀想法和感恩法，想象并相信一個擁有超級記憶力的自己并保持感恩的喜悅心情，可以比較充分地開發(fā)我們的潛能，提高我們的記憶力。

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